预防痛风应该怎么做？

Question

我爸爸尿酸值比较高，害怕他得痛风，生活中预防痛风应该怎么做呢？

Answer 1

想要预防痛风就要使尿酸值降低，首先在饮食尽量少食用动物内脏，鱼类和海鲜类等高嘌呤食物，甜食也不要吃。其次要控制体重，肥胖者应该减肥。最后每天保证1500~2000ml饮水量，多吃含有碱性的水果蔬菜，多锻炼身体，同时要戒酒。