吃红枣补血效果好吗 - 问答频道

吃红枣补血效果好吗

女，31岁 2018-06-18 20:52

病情描述:

例假刚过去，老公让我多吃点红枣补血，吃红枣补血效果好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-18 21:46

效果并不好，红枣中含的有效成分是不好吸收的非血红素铁，人体的吸收概率只有动物的血红素铁的大约1/10.

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