哪些食物会影响睡眠质量？ - 问答频道

哪些食物会影响睡眠质量？

病情描述:

最近老是睡眠不好，妈妈说我是吃了影响睡眠的食物，哪些食物会影响睡眠质量？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

豆类、洋葱、大白菜、玉米、香蕉等食物，在消化过程中会产生大量气体，容易导致胀气。肚子胀气容易导致肠胃不适，还会影响睡眠，所以睡前应尽量避免吃这类食物。

相关问题

倍长平全称为倍长平考格列汀片，是一种长效降糖药，服用一次可以发挥长达14天的持续、平稳的降糖效果，注意需要在医生指导下规范用药。

考格列汀片即倍长平考格列汀片，适用于改善成人2型糖尿病患者血糖控制情况，具有药效持久、安全性高等优势，可以在医生指导下长期服用，能够实现长期稳定的控糖效果。

倍长平考格列汀片属于DPP-4抑制剂，适用于成人2型糖尿病的治疗，其降糖效果较好，能帮助患者平稳地控制血糖，减少血糖波动，建议患者遵医嘱用药。

尖锐湿疣是是由HPV导致的，是一种严重的皮肤性病，这种疾病给患者的生活中带来的影响是极大的，因此很多患者在发现病情之后都选择及时去医院进行治疗，但是在选择去哪家医院治疗的时候很多患者都非常迷茫，不知道怎么选择好的医院。

一般来讲，人们在生活中是比较重视对黄褐斑去除方法的选择的，而黄褐斑的去除方式在临床上又有很多种方式，但是，对于多数黄褐斑患者来讲，选择好的治黄褐斑的方法是治好该病的关键之处，那么去除黄褐斑秘方有哪些呢?

热门医生

特色医院

更多>