失眠的人可以喝茶吗？ - 问答频道

失眠的人可以喝茶吗？

病情描述:

我这段时间老是失眠，不知道失眠的人可以喝茶吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

咖啡因有兴奋神经中枢的作用。如果平时就有失眠或神经衰弱等症状的人，对咖啡因比较敏感，最好在下午3点后就停止饮茶或咖啡，以免影响晚上的睡眠。

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