黑木耳可防治缺铁性贫血吗？ - 问答频道

黑木耳可防治缺铁性贫血吗？

病情描述:

我喜欢吃黑木耳，听说黑木耳可防治缺铁性贫血，这是真的吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

白木耳有润肺生津、补养气血、滋肾益精等功效，适合呼吸系统较弱的人群。黑木耳中铁的含量是各种食物中最多的，常吃能养血驻颜，并可防治缺铁性贫血。

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