为什么经期要禁生冷？ - 问答频道

为什么经期要禁生冷？

病情描述:

妈妈以前经常叮嘱我在经期不能吃生冷食物，不能碰冷水。我想知道为什么经期要禁生冷？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

经期要禁生冷。因为月经期如果吃冷的食物，会引起子宫内血管收缩，出现腹痛，子宫内膜脱落不顺畅，导致月经淋漓不尽，经期延长等症状。所以，无论是从中医或西药方面，都是认为月经期必须注意保暖，不能吃生冷食物，不碰冷水，不吹冷风，注意休息，不洗盆浴，保持心情愉快等。

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