用餐最后才喝汤会造成肥胖吗？

Question

我习惯了吃完饭最后再喝汤，听说会容易发胖，用餐最后才喝汤会造成肥胖吗？

Answer 1

用餐最后才喝汤不好，很多人习惯先用餐，后喝汤。其实，这是一种错误的喝汤习惯。正确的顺序一般是先喝汤，再用餐。因为，先用餐的话，就可能是已经吃饱了，吃饱后再喝汤，就容易导致营养过剩，造成肥胖，而且汤会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。