苦的食物容易感冒的人要少吃吗？

Question

我很喜欢吃苦瓜但最近感冒了朋友说要少吃，苦的食物容易感冒的人要少吃吗？

Answer 1

对的，因为苦多伤肺。过多的苦可能造成心火太旺，进而克制肺气。肺主皮毛，苦味太多，皮肤可能失去光泽，毛发容易脱落，造成“多食苦，则皮槁而毛拔”的后果。有肺气虚表现的人，如容易感冒、咳嗽、咳痰等，要适当控制苦味食品的摄入。