喝酸奶可以改善便秘吗？ - 问答频道

喝酸奶可以改善便秘吗？

病情描述:

我很喜欢喝酸奶，听说酸奶含有益生菌，喝酸奶可以改善便秘吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

酸酸甜甜又好喝，酸奶可谓是女性零食榜单首位。酸奶的营养价值高，喝酸奶还可以增加肠道益生菌，改善和维护良好的肠道环境，有助于预防和改善便秘。

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