睡觉前吃哪些食物有助于减肥呢？ - 问答频道

睡觉前吃哪些食物有助于减肥呢？

病情描述:

我最近越来越胖，想知道有没有在晚上睡觉前可以帮助减肥的食物呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

你可以吃根黄瓜，减肥效果好，还便宜，又不伤胃，还好吃。晚上那黄瓜当晚饭吃，每天上称都有惊喜，黄瓜洗净后就可以食用，方便卫生。

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