吃桂圆会导致大便干燥吗？

Question

我最近经常吃桂圆，听说吃桂圆会导致大便干燥，是真的吗？

Answer 1

通常不会引起大便干燥。大便干燥的原因和患者平时爱吃辛辣刺激性食物有关系，也和不爱运动有关系，平时生活中尽量选择吃清淡易消化食物为主，而且吃完饭以后适当到户外散步，可以促进肠胃蠕动，大便干燥的情况就能逐渐改善。桂圆虽然不会引起大便干燥，但是有可能会出现轻微上火。

Answer 2

桂圆干甜甜的，桂圆有养血补肾、养心安神的功效，体质虚寒、虚弱、容易疲惫的人坚持适量吃桂圆后，可以“满血复活”。但它性热，体质hi燥热的人吃了容易出现口干、大便干燥深追流鼻血等上火症状。