晚上吃得太荤会引起高血脂吗？ - 问答频道

晚上吃得太荤会引起高血脂吗？

病情描述:

妈妈每次晚饭都是煮得很荤，听说晚上吃得太荤会引起高血脂，是真的吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

研究资料表明，晚餐经常吃荤食的人比吃素者的血脂要高2—3倍。碳水化合物可在人体内生成更多的血清素，发挥镇静安神作用，对失眠者尤为有益。

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