经常吃肉会引起便秘吗？

Question

我平时吃肉比较多，听说经常吃肉会引起便秘，是真的吗？

Answer 1

许多人进补“无肉不欢”，肉类食品不易消化吸收，若摄取过多，餐餐油腻，加上平时饮食已经缺乏高纤维蔬果的情况下，导致排便无规律，甚至容易引起便祕，严重便祕还会导致痔疮。