何首乌可以补肾吗？

病情描述:

我在榨豆浆的时候都会加几颗何首乌，听说何首乌可以补肾，是真的吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

李时珍《本草纲目》称：“何首乌，足厥阴、少阴药也，白者入气分，赤者入血分……此物气温味苦涩，苦补肾，温补肝，能收敛精气，所以能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，不寒不燥，功在地黄、天门冬诸药之上。”

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