痛风患者应选择什么食物呢？

Question

我是一名痛风患者，有时候吃东西就会引起剧烈的疼痛。那我适合什么样的食物呢？

Answer 1

可以吃萝卜、胡萝卜、白菜和大米，小米，还有面包饼干等食物，痛风的患者在生活中要控制高嘌呤的食物摄入，多吃一些低嘌呤的食品，饮食要以清淡为主。还要在医生的指导下口服药物，控制病情的发展，保持健康的生活方式，不要吃辛辣刺激性的食物。

Answer 2

1.脱脂或低脂乳类及其制品，每日300 mL。2.蛋类，鸡蛋每日1个。3.足量的新鲜蔬菜，每日应达到500g或更多。4.鼓励摄入低血糖生成指数的谷类食物。5.充足饮水（包括茶水和咖啡等），每日至少2000 mL。备注：低血糖生成指数的谷类食物：大麦、豆类、面条等，米饭血糖生成指数较高。