体寒者可以喝绿豆汤吗？

Question

绿豆汤消暑解渴，而且口感特别好，但我是体质偏寒，可以喝绿豆汤吗？

Answer 1

通常情况下不适宜喝绿豆汤。绿豆汤属于寒性，体寒的人经常表现为冰凉乏力、腰腿冷痛等症状，喝绿豆汤后会引发腹泻。在喝绿豆汤时要多注意，老人小孩、肠胃疾病患者以及女性经期，都不能喝绿豆汤，以免造成不良的影响，体寒者平时要多喝热水，不要洗冷水澡。

Answer 2

体寒者要少喝绿豆汤。绿豆性寒、味甘，具有清热解毒、消暑止渴的功效，但对于手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人，最好不要过多饮用，可选择熬绿豆粥这种稍温和的吃法。菊花茶也不宜天天喝，虚寒体质的人若长期大量饮用菊花茶，会使体质越来越虚寒，免疫力降低。