哪些食疗方法能防治缺铁性贫血？

Question

我听说可以防治缺铁性贫血的方法有很多，防治缺铁性贫血的食疗方法有哪些呢？

Answer 1

防治缺铁性贫血的食疗方法之一就是不定期地吃动物全血，动物肝脏和瘦肉等。通常讲的黑色食物（如黑豆、芝麻等）并不是补铁的良好来源。