吃血可以补血吗？

Question

经常听人家说吃什么补什么，请问吃血能够补血吗？

Answer 1

吃什么补什么对与补血来说是真的。血细胞的主要成分就是红细胞。影响红细胞生成的主要因素之一就是铁元素。食物提供的铁元素有来自于动物性食物的铁——有机铁，它容易被人体吸收，不受食物中其他物质的干扰，主要来源是动物全血，动物肝脏和肉类等。因此说吃血补血效果不错。