吃糖后如何保护牙齿？

Question

我喜欢糖块在嘴里嚼碎的感觉，因此患上了龋齿，想知道吃糖后如何才能保护牙齿？

Answer 1

科学吃糖非常重要。吃糖次数越多，牙齿受损机会越大，所以，应尽量减少每天吃糖的次数；少喝碳酸饮料，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。