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吃哪些食物可以延缓衰老？

病情描述:

最近感觉欧服有了很多褶皱，吃哪些食物可以延缓衰老？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

人体的衰老和体内核酸不足有很大关系。平时建议多吃富含核酸较丰富的食品主要有海产品、豆类、牛肉、鸡肉、动物肝脏等，这样就可以延缓衰老进程。
王燕主任医师中日友好医院

人体的衰老和体内核酸不足有很大关系。平时建议多吃富含核酸较丰富的食品主要有海产品、豆类、牛肉、鸡肉、动物肝脏等，这样就可以延缓衰老进程。

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