长期缺乏睡眠会引起什么疾病？ - 问答频道

长期缺乏睡眠会引起什么疾病？

病情描述:

正常人的健康睡眠时间是7小时，那么长期睡眠不足会引起什么疾病呢？

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张萌萌副主任医师山东省立医院

如果是长期的睡眠不足首先会导致白天疲劳，这意味着人们不能有充足的精力从事体能锻炼。此外，每晚睡眠时间仅为5小时或更少的人群患导致死亡的疾病几率增大70％，患心脏血管疾病几率增大两倍。

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