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高血脂患者吃肉要注意哪些呢？

病情描述:

我是高血脂患者，平时也很喜欢吃肉，高血脂患者吃肉要注意哪些呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

高脂血症人群如果吃猪、牛、羊肉，每天只能吃50 克；如吃去皮的鸡肉和鸭肉，则可以吃到 100 克；如果换吃鱼虾，每天可以吃 150 克左右。坚果每日不超过一手把的量。注意晚餐不宜多食油腻的食物。

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