吃什么变碱性体质最快

病情描述:

我最近一段时间总是觉得自己的记忆力很差，并且浑身一点力气都没有，但是自己有没有什么疾病，去医院检查医生说我是酸性体质，我想改善一下，吃什么变碱性体质最快？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

无论男女，人的体质都是自己调节的，不偏酸也不偏碱。除非是身体免疫低下，或者疾病，酸碱缓冲对不能及时调节。偏酸体质肯定是不好的，建议多吃蔬果，少吃肉类。

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