给小孩喝汤应注意些什么？

Question

喝汤好，但是担心孩子虚不受补，给孩子喝汤时要注意些什么呢？

Answer 1

首先，家长需要注意汤中药材的分量别太多，3岁以上的孩子每次用5-10克就可以了，不要觉得反正是汤水，而不是药，喝多少无所谓。此外，太小的小孩如3岁以内的宝宝建议煲一些纯食材的汤水，药材尽量少放，尤其是一些补的药材，因为他们的肠胃很容易积滞，若有不消化时可以尝试一下用谷麦芽、山楂、鸡屎藤和独脚金直接煮水喝。