孩子胖还喜欢吃糖怎么改变他？

Question

家里孩子特别喜欢吃糖，现在很胖了，孩子胖还喜欢吃糖怎么改变他？

Answer 1

这是不好的，避免孩子养成吃重油、重糖、重盐等零食的习惯。利用休息天让孩子多参与食物的选择和制作，增进对食物的认知和喜爱。既让孩子认识多种食物，学会辨别营养食品，也增强孩子的动手能力。