孩子肥胖应该怎么办呢？ - 问答频道

孩子肥胖应该怎么办呢？

男，8岁

病情描述:

我的孩子今年八岁了，体重却超胖，孩子肥胖应该怎么办呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

养成健康饮食习惯，不喝含糖饮料、运动饮料、果汁，少吃快餐，不吃添加精制糖的食物，不吃高脂、高钠加工食品，不吃薯片、薯条高热量零食。识别并减少诱导儿童进食零食的环境，如无聊、压力、孤单、视屏时间等。

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