婴儿在饮食上怎样控制体重？

Question

我宝宝快一岁了，但是他也越来越胖了，在饮食上应该怎样做，可以合理控制体重呢？

Answer 1

若以母乳为主，孩子超重的可能性极小；若混和喂养，则每日奶粉的量一般不建议超过600-800毫升（视母乳量的多少）；若单纯人工喂养，每日奶粉量一般不建设超过1000毫升（这只是一般情况，需考虑个体差异）；添加辅食后，一天不要超过3次，每次量不要太多，若孩子真的超重，则需要控制进食量，随着孩子身高的增长，慢慢看起来就没有那么“胖嘟嘟”了。