衰老要怎么办好呢?

Question

我妈妈年纪大了，现在越来越衰老了，衰老要怎么办好呢?

Answer 1

衰老是人体的正常生理过程，我们无法改变它的方向，但我们可以改变它的过程。科学预防老年疾病，均衡合理饮食，适度快乐运动，不仅能预防肌肉衰减综合症等疾病，还能提高老年人生活质量。