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准妈妈吃什么能预防贫血呢

女，28岁

病情描述:

据我所知有很多准妈妈都有贫血，准妈妈吃什么能预防贫血呢？

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王燕主任医师中日友好医院

准妈妈吃猪肝炒苦瓜能预防贫血，猪肝炒苦瓜的材料：苦瓜200克，猪肝75克。配料：大蒜粒、黄酒、酱油、精盐、味精、花生油各适量。此菜清肝明目，预防贫血，而且对长期应用电脑的人还可起到减轻辐射的作用。

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