如何尽早避免肝癌？

Question

邻居得了肝癌，每天很痛苦，我担心自己以后也的得肝癌，我该如何今早避免肝癌？

Answer 1

可以采用如下护肝妙招：要心情开朗，切勿动怒，肝主怒，怒能伤肝，情绪舒畅方能养肝。其次均衡饮食，少吃辛辣，在饮食上要保持五味不偏，少吃辛辣刺激食品；而且要少喝酒，少抽烟，平时要减少酒精摄入量，特别是肝病患者，一定要戒烟酒；还要避免熬夜，养精蓄锐，晚上11点到凌晨是养肝血的最佳时间，如果经常熬夜不睡觉，就容易伤肝。要谨听医嘱，勿乱用药。