生完宝宝可以吃点什么？

Question

女人刚生完宝宝，可以吃点什么，需要注意什么？

Answer 1

女人生完宝宝在饮食上要注意，分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋，若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物。产后应喝蔬菜汤，传统说产妇坐月子不能吃青菜是误区，产后三天内可以喝清淡鱼粥，产后的一周内忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品。