吃橙子能清肠通便？

Question

长时间的夜班我患上了便秘，医生建议我多吃橙子，吃橙子能清肠通便吗？

Answer 1

对于熬夜的朋友来说，很多由于休息不够容易便秘，而橙子中特有的纤维素和果胶物质有利于清肠通便，排除体内有害物质，确保身体健康，增强免疫力。