秋后吃什么能防止秋燥上火？

Question

秋天到了很多人容易出现口干咽燥等秋燥症状，吃什么可以预防秋燥？

Answer 1

秋天由于气候干燥，体内湿气也会随之收藏起来，导致体内出于缺水的状态，也就是所谓的秋燥。饮食上可适当添加如银耳、梨、藕、乌鸡、猪肺、豆浆、蜂蜜、核桃等滋阴润肺的食物。