甘蔗这种水果可以补血吗？

Question

甘蔗可以解渴，甘蔗这种水果还可以用来补血吗？

Answer 1

甘蔗：补血水果中，相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，包括铁、锌、钙、磷、锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称。不过，从中医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用。