香蕉预防便秘有用吗?

病情描述:

我最近经常便秘，朋友说可以吃香蕉，香蕉预防便秘有用吗?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

香蕉预防便秘是有用的，，香蕉所含的食物纤维，可刺激大肠的蠕动，使大便通畅，因此可防治习惯性便秘，经常便秘的朋友可以多吃香蕉

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