如何让孩子好好吃饭？

Question

家里小孩每次吃饭都像打仗一样，孩子和我都很累，我该怎么做才能让他好好吃饭呢？

Answer 1

首先家长得放手让孩子自己动手吃饭，容许偶尔的泼洒饭菜；提供丰富多样的、符合儿童发育需求的食物，但吃什么吃多少则由孩子自己决定；应培养孩子专心就餐的习惯，吃饭时不看电视不玩手机不玩游戏等；鼓励孩子与家庭成员一起吃饭，营造良好的就餐氛围。