便秘吃甘蔗有没有用？

Question

我怀孕后出现了便秘的症状，每次如厕都很痛苦，吃甘蔗能不能缓解便秘？

Answer 1

吃甘蔗有润肠通便的功效。因为甘蔗富含纤维，进入肠道可以起到刺激肠壁的功效，对肠壁的刺激增加就会引起便意，缓解便秘。此外，甘蔗中的纤维还有助于肠道排毒。