怎样吃荔枝防止上火？

Question

我喜欢吃荔枝，家里种了好多荔枝，但是吃多总是上火，怎样吃荔枝防止上火？

Answer 1

吃荔枝的时候将荔枝的白色的膜一起吃掉能够防止上火。荔枝吃多了是容易上火的，所以掌握吃荔枝的方法，能够有效的防止上火。一方面要注意食用量，一般来说每次使用荔枝的时候不要超过10颗，儿童每次吃3~4颗就可以了。这个方面要注意，吃的时候要将白色的薄膜一起吃掉，这层白色的膜有防上火的功效。

Answer 2

一、剥荔枝壳的时候，吃掉果肉上有一层薄薄的白膜将荔枝蒂部凹进去的果肉白色的蒂状部分也一起的吃掉，也可以防止上火。二、喝盐水，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。三、先泡盐水冰冻后食用：把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰箱里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。