骨折应该补充什么营养？

Question

我前段时间腿摔骨折了，去医院检查大夫让我多补钙，请问什么食物补钙效果好？

Answer 1

如果您想吃补钙的食物的话，奶制品，包括牛奶，奶酪，酸奶，布丁，绿色蔬菜 ，比如西兰花，菠菜、海产品以及豆类都是补钙的佳品。从饮食上获取钙质也是十分健康的。