给宝宝做辅食要注意什么呢？

Question

宝宝最近开始吃辅食了，辅食制作的时候需要注意什么呢？

Answer 1

在给1岁以内宝宝制作辅食时不需添加盐、糖及刺激性调味品，清淡口味的食物更有利于提高婴儿对不同的天然食物口味的接受度，且添加辅食时是宝宝口味形成的关键时期，婴儿的味觉还在形成之中，父母不应该以自己的口味去决定宝宝辅食的口味，尽量保持食物的原汁原味，帮助他从小养成清淡口味，还可以减少儿童期、成年期肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病的风险。1岁后添加少量盐，仍保持清淡饮食。