什么水果有补肾作用？

Question

俗话说药补不如食补，哪些水果有补肾的作用呢？

Answer 1

能补肾一般都是黑色的食物。因为中医里有黑色入肾的说法。比如黑米、黑豆、黑芝麻等等。但除了这些之外，好多水果对人体也是非常有好处的我们常吃的小西红柿、龙眼、板栗、荔枝、芒果等也有较好的补肾作用。