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常见的菠菜也能补血吗？

病情描述:

看电视大力水手吃菠菜就能有力，那菠菜也能补血吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

菠菜是很常见的蔬菜，补血满分，富含大量的铁质胡萝卜素，具有补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化的功效，补血食物中怎么能少得了它。

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