吃什么食物能缓解眼睛疲劳？ - 问答频道

吃什么食物能缓解眼睛疲劳？

男，26岁

病情描述:

我的工作性质决定了整日面对着电脑屏幕导致眼睛疲劳，吃什么可以缓解眼睛疲劳？

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王燕主任医师中日友好医院

在各种各样的食物当中，有很多食物是有保护视力效果的，菠菜，胡萝卜，樱桃，海带，紫薯这几类食物经常吃可以有效地维护眼睛健康，预防各种眼病的发生。

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