肠胃不好可以吃苹果药膳粥吗？

Question

儿子肠胃不好，我喜欢煮药膳粥给他吃，听说苹果小米药膳粥不错，肠胃不好可以苹果药膳粥吗？

Answer 1

肠胃不好可以吃苹果药膳：苹果小米粥对肠胃病患者的好处尤其多，首先小米就是养胃的食材，而苹果煮成粥以后，凉性大大减弱了，对肠胃健康非常有好处。尤其是胃寒的朋友！苹果熬成粥来喝，不仅营养美味，对身体健康也有诸多的好处。可以将苹果削皮切块，然后将它和小米放在一起熬粥喝。在煮粥的过程中，苹果中的营养物质全部都熬到粥里面去了，这样我们就可以吸收苹果中的营养物质。