适合糖尿病人吃的食物是什么？

病情描述:

我的血糖比较高，含糖的食物都不敢吃，什么食物比较适合我吃呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

糖尿病人可以多吃土豆，它可以降糖消渴，对糖尿病有辅助治疗作用。有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。延缓肠道对葡萄糖的消化吸收，从而使血糖降低。对糖尿病有预防作用。

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