吃什么食物能美容呢？

Question

我听说通过饮食也能达到美容的效果，吃什么食物能美容呢？

Answer 1

可以尝试用橄榄来达到美容的效果。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害，早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。