胃病患者怎么养胃？

Question

我有胃病，稍微吃一些难消化的食物，就会胃胀的难受，我在平时应该怎么养胃呢？

Answer 1

最好通过改善饮食和服用健脾胃的药物来养胃，适当的喝一些小米山药粥、鸡蛋羹、挂面汤等食物，这些食物都比较柔软，营养也非常丰富，在之后能加快营养的吸收和增强抵抗力。患者出现胃病有可能是长期暴饮暴食或者是受到炎症和细菌感染之后引起的。

Answer 2

粥是最好的养胃食物。有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。