常吃芹菜能预防蛀牙吗？ - 问答频道

常吃芹菜能预防蛀牙吗？

男，38岁 2018-07-04 15:59

病情描述:

我的牙质很差，已经出现了三颗蛀牙了，朋友让我平时多吃一些芹菜，说是可以预防蛀牙，这是真的吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-07-04 16:10

常吃芹菜有防蛀牙的作用。芹菜是粗纤维食物，可以很好地美白牙齿。当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣与滋生在牙齿表层的细菌。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

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