吃土豆能润肠通便吗？

Question

我总是便秘，尤其是吃了辛辣的食物后更严重，吃土豆能不能润肠通便呢？

Answer 1

土豆能起到润肠通便的作用，它可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。