孕妇可以吃紫薯吗？

Question

我现在已经怀孕四个月了，孕妇可不可以吃紫薯呢？

Answer 1

孕妇是可以吃紫薯的。紫薯本身口味细腻甜滑，香味很浓郁。它的营养丰富，赖氨酸和锰、钾、锌等微量元素，以及具有抗癌作用的碘、硒，还能抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病等功效。